Behandelingen bij

Nekklachten

Nekklachten zijn veel voorkomende klachten, deze kunnen in het dagelijks leven voor hinder zorgen. Soms gaan nekklachten gepaard met uitstraling geven naar 1 of beide armen/handen of hoofdpijn.

Vaak zijn nekklachten a-specifiek, dit betekent dat er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak is voor deze klachten. Dit zijn vaak overbelastingsklachten of ze worden veroorzaakt door vermoeidheid, stress, of inactiviteit.

Specifieke nekklachten zijn bijvoorbeeld nekhernia, status na wervelfractuur (breuk), reuma etc. De meeste nekklachten zijn goed te behandelen met fysiotherapie, oefentherapie of manuele therapie.

Rugklachten

Rugklachten zijn de meest voorkomende klachten binnen de fysiotherapie. Oorzaken voor rugklachten kunnen zijn: Tussenwervelschijfproblematiek, blokkades (functiebeperking van de gewrichtjes of het bekken), spierspanning, overbelasting door o.a. stress, vermoeidheid of fysieke overbelasting.

Ook zijn er specifiekere oorzaken van rugklachten zoals een hernia, stenose (vernauwing), status na breuken, reuma etc.

De meeste rugklachten zijn goed behandelbaar met fysiotherapie, oefentherapie en manuele therapie.

Sportblessures

Fysiotherapie bij sportblessures

Heb je tijdens het sporten pijn, ben je geblesseerd geraakt of blijven klachten steeds terugkomen? Met (sport)fysiotherapie kun je gericht werken aan herstel, het voorkomen van nieuwe blessures en het veilig hervatten van je sport.

Een sportblessure kan plotseling ontstaan, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of val. Klachten kunnen ook geleidelijk ontstaan door overbelasting, een te snelle trainingsopbouw of onvoldoende herstel. Een fysiotherapeut helpt je om de oorzaak van je klachten in kaart te brengen en een behandelplan te maken dat aansluit bij jouw sport en doelen.

Met welke sportblessures kun je naar de fysiotherapeut?
Een fysiotherapeut kan je helpen bij veel verschillende sport gerelateerde klachten, waaronder: Knieklachten, enkelblessure, spierblessure, peesklachten, schouderklachten, rugklachten, heup- en liesklachten, terugkerende blessures en overbelastingsklachten.

Neem contact op met een fysiotherapeut wanneer:

je pijn hebt tijdens of na het sporten;
een blessure niet vanzelf overgaat;
je steeds opnieuw dezelfde klachten krijgt;
je sportprestaties door een klacht verminderen;
je onzeker bent over het hervatten van je sport;
je na een blessure weer veilig wilt opbouwen;
je advies wilt over het voorkomen van sportblessures.

Je hoeft dus niet te wachten tot een klacht ernstig wordt. Hoe eerder je inzicht hebt in de oorzaak van een sportblessure, hoe gerichter je aan je herstel kunt werken.

Ook voor preventie en het verbeteren van je sportprestaties
Fysiotherapie is niet alleen bedoeld voor mensen die al geblesseerd zijn. Ook wanneer je regelmatig klachten ervaart tijdens het sporten, kan het verstandig zijn om je te laten adviseren.
We kunnen bijvoorbeeld kijken naar je bewegingspatroon, spierkracht, mobiliteit, trainingsbelasting en herstel. Zo krijg je inzicht in factoren die mogelijk bijdragen aan je klachten en kun je gericht werken aan het verminderen van het risico op een nieuwe blessure.

Van blessure naar herstel
Bij een sportblessure is het belangrijk om niet alleen naar de pijn te kijken, maar ook naar de belastbaarheid van je lichaam. Tijdens de behandeling werken we daarom stap voor stap aan het herstel van kracht, mobiliteit, coördinatie en conditie. Je krijgt oefeningen en adviezen die passen bij jouw situatie. Naarmate je herstel vordert, wordt de belasting geleidelijk opgebouwd. Zo kun je uiteindelijk weer verantwoord terugkeren naar je sport.

Weer met vertrouwen sporten
Ons doel is dat je niet alleen van je klachten afkomt, maar dat je ook weer vertrouwen krijgt in je lichaam. Of je nu recreatief sport, meerdere keren per week traint of op wedstrijdniveau actief bent: de behandeling wordt afgestemd op jouw sport, niveau en persoonlijke doelen.

Heb je een sportblessure of wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op voor een afspraak. Samen werken we aan een sterk en verantwoord herstel.

Schouderklachten

De meeste schouderklachten ontstaan door een overbelasting, hierdoor ontstaat er een disbalans tussen de verschillende spiergroepen die de schouder sturen. Deze disbalans kan zorgen voor peesirritaties, of slijmbeursontstekingen.

Veel kracht van je schouder wordt gehaald uit je “core”, bij verminderde conditie of stabiliteit van de core kan dit in de schouder ook voor overbelastingsklachten zorgen. Andere voorkomende schouderklachten zijn onder andere een frozen shoulder, post-operatieve stijve schouder, artrose, fractuur.

Begeleiding bij schouderklachten is van groot belang. Bij schouderklachten wordt veel van u als patiënt gevraagd. Zonder uw medewerking (uitvoeren van de trainingen/ oefeningen) zal herstel minder makkelijk verlopen.

Fysiotherapie en manuele therapie kunnen grote bijdrage leveren aan herstel

Duizeligheid

Duizeligheid kent veel verschillende oorzaken. Twee van deze oorzaken zijn goed te behandelen met fysiotherapie.

De eerste is Beninge Paradoxale Positie Duizeligheid; BPPD ofwel draaiduizeligheid. Dit is een vorm van duizeligheid waarbij het evenwichtsorgaan is betrokken. Middels specifieke kanteltechnieken is deze vorm van duizeligheid goed behandelbaar.

Daarnaast is er nog de cervicogene duizeligheid, deze duizeligheid komt voort uit het niet goed functioneren van de nekwervels. Hierdoor krijgen de hersenen ‘foute’ informatie binnen en ontstaat er een gevoel van ‘licht in het hoofd’. Deze duizeligheid is vaak goed behandelbaar met manuele therapie.

Tenniselleboog

Een tenniselleboog geeft pijnklachten aan de buitenzijde van de elleboog. Vaak geeft dit pijnklachten tijdens het werken met een computer, bovenhands tillen, knijpen, wringen e.d.

Een tenniselleboog is vaak self-limiting, wat betekend dat deze klachten vaak zonder ingrijpen binnen een jaar vaak vanzelf herstellen.

Soms wil fysiotherapie bij deze klachten helpen de pijn te verminderen. Dit kan door bijvoorbeeld dry needling, mobilisaties en training van de hele beweegketen of andere fysiotherapeutische behandelmethodes.

Artrose heup/knie & nieuwe heup/knie

Bij pijnklachten aan de heup of knie kan slijtage (artrose) een oorzaak zijn.

Vanuit de literatuur is bekend dat training op conditie en spierkracht de functie van de heup/ knie kan verbeteren en de pijn doen verminderen. Bij beperkingen van de mobiliteit kunnen mobiliserende technieken de functie doen verbeteren. Vaak is uitstel of afstel van een gewrichtsvervangende operatie mogelijk.

Na een gewrichtsvervangende operatie is fysiotherapie aan te raden. De fysiotherapeut komt in eerste instantie bij u thuis, om thuis in uw eigen situatie te bekijken waar u hulp/adviezen nodig heeft. Dit kan zijn met in/uit bed, traplopen, douchen etc. Daarnaast helpt de fysiotherapeut u met het opbouwen van handelingen in uw algemeen dagelijks leven.

Voet/enkel en knieklachten

Deze klachten komen vaak voor door sportletsels; het verzwikken van een enkel, het verdraaien van een knie. Ook andere trauma’s waarbij gescheurde kruisbanden of botbreuken ontstaan kunnen voor klachten zorgen van voet, enkel of knie.

Met training, coaching en mobilisaties van een fysiotherapeut is herstel naar werk of sportactiviteiten weer mogelijk.

Kaakklachten

Kaakklachten en behandeling daarvan is voor vele nog onbekend. Een kaak is 1 van de gewrichten die dagelijks het meest gebruikt wordt. Kaakklachten zijn ook zeer uitgebreid denk aan:

een pijnlijke kaak (thv het oor)
een knakkende kaak
hoofdpijnklachten
onbegrepen tandpijn
slotklachten
etc

Vaak worden kaakklachten veroorzaakt door het niet goed functioneren van de meniscus, een verminderde coordinatie van de verschillende samenwerkende spiergroepen, overbelasting door parafuncties als nagelbijten, kaugom kauwen, klemmen of knarsetanden. Een fysio/ manueel therapeut met aantekening voor kaakfysiotherapie kan u helpen om te gaan met deze klachten.

Spanningsklachten

Spanningsklachten zijn soms moeilijker aan te duiden. Van veel klachten is de oorzaak duidelijk aanwijsbaar en dus kan ook gemakkelijk een behandelplan worden opgesteld. U kunt echter ook klachten hebben die niet direct te herleiden zijn. Klachten kunnen namelijk ook voortkomen uit stress, oververmoeidheid of overbelasting. De psychosomatische fysiotherapeut kan u wellicht helpen door een balans te zoeken tussen uw lichaam en uw psyche (geest), waardoor u leert omgaan met uw klachten.

De psychosomatisch werkende fysiotherapeut begeleidt u in het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid.

Bekken (bodem) klachten

Verlies je ongewild urine of ontlasting?

Laat je vaak windjes, heb je moeite met vrijen, last van buikpijn of is bewegen pijnlijk nu je zwanger bent? Welke klachten je ook hebt in en rond je bekken: de bekkenfysiotherapeut kan je helpen! Veel behandelingen worden vergoed uit de aanvullende verzekering; urine incontinentie zelfs vanuit de basisverzekering.

De bekkenfysiotherapeut helpt bij het leren herkennen, trainen en ontspannen van de spieren rondom het bekken. Daarbij kan gebruik worden gemaakt van speciale apparatuur. De therapeut adviseert over houding, belasting, toiletgedrag, drink- en eetgedrag en ondersteunende hulpmiddelen zoals een bekkenband.

Ook voor klachten en vragen op seksueel gebied kunnen patiënten bij de bekkenfysiotherapeut terecht. Tevens is alleen een bekkenfysiotherapeut bevoegd en deskundig om een inwendig onderzoek te doen.

Etalagebenen

Etalagebenen, ook wel claudicatie intermittens genoemd, is een vaatziekte: de slagaderen in het been zijn vernauwd. Tijdens het lopen hebben de beenspieren extra zuurstof nodig. De slagaderen brengen dit zuurstofrijke bloed naar uw been. Wanneer u een eindje gaat lopen, krijgen de beenspieren te weinig zuurstof door de nauwe slagaderen. Daardoor krijgt u pijn, kramp of een doof/moe gevoel in uw been. Als u dan even stilstaat, komen de spieren tot rust. Als u stilstaat verdwijnen de klachten na 10 minuten. De bloedstroom kan dan zuurstof aanvullen. Daardoor verdwijnt de pijn.

Looptraining onder begeleiding van een fysiotherapeut helpt goed tegen etalagebenen.

Blijvende klachten na COVID – 19

Helaas blijven sommige mensen na besmetting met het coronavirus vervelende en soms ernstige klachten houden die zelfs maanden na de besmetting nog aanwezig kunnen zijn. Hierdoor kunnen dagelijkse bezigheden extra moeite kosten. Onze fysiotherapeuten hebben een extra corona-herstel-scholing gevolgd om u goed te begeleiden bij het herstelproces.

Behandelbare klachten

Algehele spierzwakte
Gevoel van vermoeidheid
Moeite met het uitvoeren van dagelijkse taken/ handelingen
Pijn en/of stijfheid van gewrichten
Verminderd uithoudingsvermogen
Verminderde longcapaciteit

U kunt bij ons terecht voor hulp, advies en begeleiding. Aan de hand van een intakegesprek bepalen we in samenspraak met u wat het beste behandelplan is voor uw klachten en adviseren en begeleiden wij u bij het verantwoord weer opbouwen van uw dagelijkse activiteiten.